像是黄堪山那种，食地气以补自身，这不是炼气，而是以消耗大量体力为代价，驱使神力转化天地之气，补充自己的损伤。
想象成冥想就好了。
但是炼气士不需要，他们不需要神，不需要祝，不需要天地允许，其实是一种很可怕的异常巫师，他们能摄去天地之气为自己所用，这就是“食而炼之”。
而这些天地之气，会成为他们自己的“神力”！
区别就在于“驭”与“炼”上。
炼气士的食气，也有选择。
春食朝霞，是日欲出时之“黄气”。
秋食沦阴，日没已後“赤黄气”。
冬食沆瀣，北方“夜半气”。
夏食正阳，南方“日中气”。
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