做到这三步，才是一部真正的剑法，也才能做到人与剑法才能融合，达到人剑合一的地步。
纯阳剑诀，第一式：一日而起。
讲述的是在清朝朝阳初升之时，对着初升的朝阳修炼剑招，配合法诀，炼化朝阳之气。
壮大体内的纯阳之气，待剑法修炼至，纯阳剑气随手释放，便是修炼入门。
待到修炼出朝阳剑意，剑法出鞘便是朝阳意境，生机盎然，温润如玉则是大成。
最后达到剑意为奥，剑光随动，生出朝阳，一日而起，便是第一式圆满。
第一式为本剑诀之基础，修炼之时不可妄越，金丹一境只可修炼此招。
后世弟子，切记此话，切记！切记！
三个切记，张清源皱起了眉头，结尾只说切记，但又不明说，不这么做的后果是什么。
“算了，一式就一式吧，吕祖不可能无的放矢，连留三个切记，还是遵从的为好！”
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